明显增多↗↗↗宁波有医院一天接诊近200人!都是因为…...
对于很多人来说,春节是“休养生息”的大好机会:错过的剧要补回来,没时间打的游戏要一次性玩个够……然而,眼睛经过“超长待机”,极有可能被干眼症悄悄“盯”上。
2月13日,大年初四8时开始,文丰诊室里的就诊患者就没断过档。
29岁的小黄(化名)平时忙于工作,没有时间关注热门影视剧,因此经常无法加入朋友的“群聊”。春节假期前,他“囤”了一批口碑较好的影视剧作品“恶补”,每天追剧将近10个小时,还经常“刹不住车”熬夜追剧。连续三天后,他的双眼布满红血丝,有一天醒来连眼睛都睁不开了。
经过一系列检查,小黄被确诊为干眼症,当天就接受了干眼熏蒸治疗。后续,还要根据实际情况再作进一步的治疗。
干眼症是怎么形成的?为什么春节期间中招的干眼患者这么多?
“我们的泪腺生产眼泪补水,睑板腺分泌脂质锁水,结膜杯状细胞产出黏蛋白固水,通过眨眼,在眼球上形成不间断覆盖的泪膜,起到滋润、锁水、阻挡侵袭的作用。如果长时间看电子屏幕,就会降低眨眼频率,泪膜得不到补充,加上空气干燥,极易发展成干眼症。”文丰解释,冬天本来气温低,空气相对湿度低,身体容易处于一种干燥状态,春节期间,如果对手机、电视、电脑等电子产品的连续使用时间增加,种种因素叠加,就更容易出现眼睛干涩、易疲劳的状态。
据统计,我国干眼症的发病率高达21%-30%,几乎每5人中就有1人患有干眼症,是除近视外最常见的眼科疾病。但生活中,很多人分不清眼睛干涩和干眼症。文丰说,眼干是一种症状,一般休息后就可缓解;而干眼症则是一种慢性眼病,主要症状除了眼睛干涩,还有眼睛痒、发红、流泪、刺痛感、灼烧感、异物感、畏光、疲劳以及视力下降等,要尽早治疗。
“如果我们每天出现一次以上或持续存在以上一个或多个症状,最好可以去眼科医院让专业的医生进行检查评估,确认所属的干眼类型,进行针对性治疗。”文丰建议,如果是短期的轻度干眼,一般可以通过改善用眼习惯来调整;如果是长期的,就需要寻找病因,进行对症治疗。患者正在接受干眼熏蒸治疗
然而,第二天起床时,刘阿姨就明显感觉到眼睛酸痛,一开始她没当回事,以为是用眼过度,缓一缓就能好。后来,因为实在难受得不行,她只好来到宁波大学附属第一医院急诊就诊。经检查,医生发现刘阿姨的左眼视力受到严重影响,连视力表上最大的“E”字都看不清,手指举到面前也只能模糊看到。
“这位患者刚来医院时,眼睛红肿得很厉害,眼压也很高,结合她的症状以及相关检查结果,我们考虑她是急性青光眼。”参与刘阿姨治疗过程的施彦医生介绍,检查中他们还发现刘阿姨有老花眼,有老花眼的中老年人很多都是青光眼体质,如果长时间待在暗室中用眼,很容易诱发青光眼。
后来,刘阿姨经过进一步检查,被明确诊断为急性青光眼,接受了药物治疗后,又做了青光眼联合白内障手术,治疗效果不错。而这次遭遇,也让她再不敢肆无忌惮地用眼了。
“少看手机,少打游戏,少盯屏幕,少开车,简而言之:不要过度用眼。”医生提醒广大市民,只有在日常生活中注意科学用眼,才能更好呵护眼睛健康。道理我们都懂,那具体应该怎么做呢?
确保自身所处的小环境温度和湿度适宜,防止室内空气过于干燥,夏天和冬天的空调要设置到合适的温度和湿度。定时多开窗,加强空气流通。
近距离的用眼时间不宜过长,人在注视屏幕时往往注意力高度集中,眨眼次数减少,眼表暴露增多,泪液蒸发过快,造成干眼。
在日常生活中坚持做一些有氧运动,人体在出汗时,眼睛的分泌也会增加,有氧运动有利于人体恢复泪液的分泌功能。
保证充足睡眠时间,不熬夜;合理调节饮食结构,多补充维生素。
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